Et triggerpunkt er et hyperirritert punkt i et stramt bånd i en muskel eller fascie som kan forårsake både lokal og “strålende” smerte. Et slikt punkt kan utvikle seg i muskler alle steder i kroppen, og kan for eksempel skyldes overbelastning eller feilbelastning av musklene. Smerten fra et triggerpunkt kan ofte karakteriseres som dyp, verkende, jevn og stump (ikke skarp).
Et hyppig forekommende triggerpunkt er i muskulatur ved skulderbladet som kan gi hodepine, samt triggerpunkter i setet som gir isjiaslignende symptomer i setet, baksiden/utsiden av låret, og evt. i leggen.
Vi bruker triggerpunkt behandling i en kombinasjon med massasje. Det er viktig at det tenkes helhetlig, og at man forsøker å finne ut årsaken til triggerpunktet. Vi behandler muskelen lokal, og mer generell i forhold til å jobbe med aktuelle årsaksfaktorer.
